Meyve Sularının Faydaları,Bedene Etkileri

Meyve Sularının Faydaları Meyve ve sebze sularının önemi yeni değildir.

Romalılar İçkilerini bitki ve çiçekleri ezmek ve karıştırmak suretiyle kokulandırırlardı.

Birçok hastalıkları yalnız meyve ve sebze sularıyla tedavi ederlerdi.

Bu suları yalnız hastaların içeceği sırada sıkar ve kullanırlardı Bu suretle içindeki vitaminlerinden bir şey kaybetmezlerdi.

Bu sular hastalıkların en sadık koruyucusu idi.

Meyve ve sebze sularının terkiblerinde bulunan maddelerden dolayı çok kuvvetlidirler.

Bir litre üzüm veya ananas suyunda 800-900 kalori vardır.

Bir litre sütte ise 1300 kalori, 650 gram et, 12 yumurta veya 3 kilo patates aynı kaloriyi verirler.

Bir litre elma suyu 500 kalori, bir litre kiraz suyu 450 kalori, bir litre armut suyu 420 kalori, bir lite portakal suyu 400 kalori ve nihayet çilek suyu 220 kalori verir.

Fakat bir besinin yalnız kalorisine bakmamalıdır. Besinlerin içinde esaslı maddeler (Vitaminler ve mineraller) vardır.

Meyve Suları

Kayısı Suyunun Yararları

Bu meyve vitamin ve minerallerden zengin olduğundan zihnî ve bedenî yorgunluk, kansızlık ve hastalıkların nekahat zamanlarında bolca içilmelidir.

Frenk suyunun Yararları

Bunun yaprakları kaynatılır ve demlendirilir.

İşte bu su romatizmalara, mafsal ağrılarına iyi gelir ve karaciğer üzerine uyarıcı etki yapar.

Kiraz suyunun Yararları

Kiraz suyu vücuttan toksinleri atar, kaybolan mineralleri yerine koyar.

Damar sertliği olanlar, fasal iltihaplarına karşı kor, şişmanlar, kabız olanlar yaşlılar günde bir kolo kiraz suyu içmelidir.

Limon suyunun Yararları

Portakal, Greyfurt, havuç, elma ve üzüm suyu gibi limon suyu da faydalıdır ve ün salmıştır.

Limon suyunun faydalarını Şifalı bitkiler ve tatbik edildiği hastalıklar kitabında sözettik.

Limon midesinde ülser olanlar bile içebilir.

Kanı temizleyici hassasından dolayı hergün içilebilir.

Limon suyu yalnız başına içilebileceği gibi diğer meyve suları ile de karıştırılarak içilebilir.

Çilek suyunun Yararları

Çilek suyu vücudu mineralize eder, vücuttan ürik asidi çıkarttığı için romatizmalılar, damla hastalığına duçar olanlar, bu meyvenin suyunu bol bol içebilirler.

Çilek suyu karaciğerin çalışmasını uyarır, sinir sistemini düzenler, damar sertliğfi olanlara tavsiye edilir.

Karadut şurubunun Yararları

Karadut şurubu sulandırılarak içilir. Serinletici ve yumuşaklık vnrme hassası vardır. Bununla anjinliler, dişeti iltihabı olanlar ve altlılar bol bol gargara yapmalıdırlar.

Ayıüzümü suyunun Yararları

Ayıüzümü suyu özel olarak bağırsak hastalıklannda : animil. kolit, ishal, armbli dizenteri ve bağırsak kokuşmasında kullanılır Ayıüzümü suyu gece görmesini artırır.

Portakal suyunun Yararları

Serinletici ve kuvvet verici hassasından dolayı herkes tarafından sevilerek içilmektedir.

Bundan başka portakal suyu kanı sulandırır ve damarları korur.

Greyfurt suyunun Yararları

Greyfurt suyu iştah açar, hazmı kolaylaştırır, vücuttan toksinleri atar, karaciğeri uyarır ve safranın akışını sağlar.

Bu da portakal suyu gibi kanı sulandırır ve damarları koru.

Şeftali suyunun Yararları

Şeftali suyu idari söktürür ve hafif yumuşaklık verir ve hazmı kolaylaştırır.

Şeftali suyu yerine çok olgun şeftalileri yemek de pratik bir usuldür.

Armut suyunun Yararları

Armut suyu idrar söktürür, toksinleri ve ürik asidi atar vücuttan.

Vücudu mineralize ettiği için kansızlara, veremlilere ve beyin yorgunluğuna duçar olanlara bol bol içirmelidir.

Armut suyu kabızlık yaptığı için istahllilere de içirilir.

ELMA SUYUnun Yararları

Elma suyu sinir ve kasları kuvvetlendirir, toksinleri atar, bağırsak antiseptiğidir, kabız kalanlara çok yemeleri tavsiye edilir.

Elma suyu yalnız başına içileceği gibi havuç ve diğer meyve suları ile de karıştırılarak içilebilir

Üzüm suyunun Yararları

Üzüm suyunun kalorisi önemlidir.

Bir kılo üzüm suyunda 900 kalori bulunur.

Üzüm suyu vücudu mineralize eder ve vücuttan toksinleri atar.

Üzüm ve karaciğeri şiş olanlar bol bol içmelidirler.

1000 – 12000 gram üzüm suyu birkaç gün içinde içilecek olursa vücut ve dimağ yorgunluğunu giderir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir