Çileğin Faydaları,Vitaminleri | Sağlık Bilgileri |
Çileğin İçinde Bulunan Vitaminler, Çileğin Kullanım Alanları, Çileğin Yararları,Çileğin Faydaları
Çileğin İçinde Bulunan Vitaminler
Su, kireç, demir, şeker, Selüloz, yağ, asid, salicylique, minerallerden, sodyum, fosfor, magnezyum, potasyum, kükürt, iyod ve brom.
Vitaminlerden: B, C. K. ve E vitaminleri bulunur.
Çilekte bulunan şeker meyve şekeri olduğu için şeker hastalıklarına tavsiye edilir.
Çileğin Yararları
İçerden besleyici, kuvvet verici serinletici, idrar söktürücü, yumuşatıcı, karaciğer, sinir sistemi ve iç ifraz guddelerini düzenleyici, mikropları öldürücü ve nihayet tansiyon düşürücü olarak kullanılır.
Çilek bazı kişiler tarafından hazmı zor bir meyvedir.
Bunda kızartı ve kaşıntı gibi allerjik tezahürler görülür.
Bu gibilere çilek tavsiye edilmez.
Çileğin Kullanım Alanları
Çileğin İçten kullanılışı
Zayıflar, veremliler, romatizmalılar, böbreklerinde kum ve taş bulunanlar, tansiyonu yüksek olanlar, damar sertliği olanlar, kabız olanlar, karaciğeri şiş olanlar ve safra kesesinde taş olanlar bu güzel ve kokulu meyveyi bolca yemelidirler.
Çileği aç karnına aperatif olarak yemelidir.
Mevsiminde günde 250 – 500 gram yenirse insanın daha çok yaşadığı görülmüştür.
Çilek suyu mikrob öldürücüdür.
Çilekleri temizlemek için suda bol yıkamak ve bir saat süre ile şarapta ıslatmak yeterlidir.
Çileğin Dıştan kullanılışı
Bu meyve yüzü güzelleştirmek için dışardan da kullanılır.
Akşam yatmadan önce çilekleri ezip bolca yüze sürmek yeter.
Bütün gece yüzde kalan çileği ertesi sabah bol su ile yıkamak suretiyle yüzdeki kırışıklıkların gittiği görülür.
Bundan başka çilek’ezilir ve bir tülbent içinden süzülür.
Bir yumurta akı bu süzülen suya ilâve edilir.
Bundan sonra bu karışığa 20 damla gül suyu ilâve edilir ve bir pamuk parçası ile yüze sürülür.
Yüzde bu karışık bir saat kaldıktan sonra karbonatlı su ile yıkanacak olursa yüz kırışıklıklarının kaybolduğu görülür.
Yarım kilo çilek sabah aç karnına yenirse exyuro dediğimiz bağırsak kurtlarını da düşürür.
Yalnız sabah çilek yendikten sonra öğleye kadar hiç bir şey yememelidir.
Çilek bitkisinin kök ve yaprakları aynı şekilde kabız kalanlara ve romatizmalılara iyi geldiği görülmüştür.