İncirin Faydaları,Nelere İyi Gelir | Sağlık Bilgileri |

İncir Nelere İyi Gelir?, İncirin İçinde Bulunan Maddeler,İncirin Faydaları Çok eskidenberi bilinen ve din kitaplarına bile gecen bir, meyvedir.

Yalnız bu meyvenin tazesi ağaçtan kopar kopmaz yenirse vücuda faydalıdır Eskiden İzmir incirlerini Ağustos ayı geldiğinde olmuşlarını toplarlardı.

Bugün ise Temmuz ayında iken zeytin yağı ile zorla oldurulmakta ve piyasaya sürülmektedir.

Bu şekilde zorla erdirilmiş meyvelerin vitamin ve besin kıymeti olamıyacağı için yenmesi vücut için faydasızdır

İncirin İçinde Bulunan Maddeler

Demir, manganez, kalsiyum, brom, vitaminlerden A. B1. B2, PP ve C vitaminleri bulunur.

Bunlardan başka pankreas usaresine beniiyen ve yağları , eriten latex adında bir amylase bulunur.

100 gram incirde 100 kalori bulunur. 100 gram kuru incirde ise 250 gram kalori vardır.

İncirin Yararları

Çok besleyicidir ve hazmı kolaylaştırır.

Vücuda kuvvet verdiği için sporculara tavsiye edilir.

Göğüs iltihaplarına karşı koyar.

İncir Nelere İyi Gelir

Hastalıklardan sonra, büyüme çağında olan çocuklara, yaşlılara, gebe kadınlara, sporculara, bedeni ve asabi zafiyetlerde, mide ve bağırsak iltihaplarında, kabızhkta, akciğer iltihaplarında çok tavsiye edilen bir meyvedir.

Kabızlığa karşı : Bir bardak süt içine 3-4 taze incir konur.

Bu incirler dörde bölünür.

Buna ilâveten 12 adet kuru üzüm sütün içine atılır.

Bunlar ateşte pişirildikten sonra ertesi sabah aç karnına yenir.

Bir başka usulle altı incir biraz su içinde bütün gece ıslatılır.

incirler ıslatılmadan evvel ılık suda yıkanırsa daha faydalı olur.

Ertesi sabah bu incirler yenecek olursa kabızlık önlenir.

Taze incir ağacı yapraklarından 25-30 gram bir litre suda kaynatılır ve içilirse öksürüğe iyi gelir, aybaşlarından bir kaç gün evvel içilirse ay hali fazla gelir.

Anjin ve diş etleri iltihaplarında gargara yapılırsa iyi gelir.

İncir ikiye bölünür süt veya su içinde pişirilirse yapılan yakı kançıbanı, yanık ve abseler üzerine konur.

İncir ağacının taze dalları veya yapraklarından akan süt siğil ve nasırlara karşı sabah akşam konulursa bunları yok eder, eder…