Kestanenin Faydaları,Nelere İyi Gelir | Sağlık |

Kestane Nelere İyi Gelir?, Kestanenin İçinde Bulunan Maddeler ,Kestanenin Faydaları

Kestanenin İçinde Bulunan Maddeler

Kestanenin terkibi buğdayın terbibine benzer.

Terkibinde bulunan maddeler: Su, protidler, lipidler, glusidler (nişasta), potasyum, demir, tutya, bakır, manganez, fosfor, mağnezyum, kükürt, sodyum, kalsyum, B, B1, B3 ve C vitaminleri bulunur. Kalorisi yüksektir.

100 gram kestane yenirse insana 200 kalori verir.

Kestanenin Yararları

Çok besleyicidir.

Enerji verir, kas, sinir ve damarlara kuvvet verir, kansızlığa karşı gelir, midevit’ir ve skorpit hastalığına iyi gelir.

Kestane Nelere İyi Gelir

Kestane mükemmel bir kış meyvedidir.

Kestane çiğ olarak yenildiği gibi pişirilerek de yenir.

Ruhen ve bedenin zayıf kişilere kestane yemesi tavsiye edilir.

Bundan başka kansız çocuk ve yaşlılara, hastalıktan kalkanlara, varis ve basura müstaid kimselere de tavsiye edilebilir.

Ağır işçi ve sporculara da çok tavsiye edilmektedir.

Şeker hastasına verilmez.