Mercimeğin Faydaları,Nasıl Kullanılır | Sağlık |
Mercimeğin İçinde Bulunan Maddeler, Mercimeğin Yararları ,Mercimeğin Faydaları
Mercimeğin İçinde Bulunan Maddeler
Nişasta, demir, kalsiyum, soda ve potassa olduğu İçin yağların emilmesini temin eder.
B ve C vitaminleri, manganez, su, protidler, karbon hidratlar, lipidler, mineraller ve sellüloz.
Mercimeğin Yararları
Çok besleyici ve hazmı kolay bir sebzedir.
Mercimek Nasıl Kullanılır
Mercimek ağır işçiler için iyi bir besindir.
Mercimek unu midesi zayıf olanlar ve kafası ile çalışanlar için tavsiye edilecek bir besindir.
Mercimek dövülür ve suda pişirilirse yakı yapılır ve abseler üzerine koymak suretiyle dıştan da kullanılır.
