Uyuyamayanlara Faydalı Bitkiler | Sağlık Bilgileri |

Uyuyamayanlara Faydalı Bitkiler Bedeni veya ruhi yorgunluklar sonucu zamanında uyku tutmaz veya gece sık sık uyanır.

İyi bir uyku için yatılacağına yakın şu çaylardan birinden içilmeli ve haftada bir bunlar Uyuyamayanlara Faydalı Bitkilerdeğiştirilmelidir, devamlı ayni çay içilmemelidir:

Fesleğen – IhlamurKekikMelissaMercanköşk – Nane Papatya – Şerbetçiotu.

Bir cevap yazın